Il coaching online funziona in modo simile al coaching tradizionale, ma le sessioni si svolgono attraverso strumenti di comunicazione digitale.

• Identificazione degli obiettivi: Durante la fase iniziale, il coach e il cliente collaborano per identificare gli obiettivi specifici che il cliente desidera raggiungere attraverso il coaching. Questi obiettivi possono riguardare la carriera, la vita personale, il benessere, la gestione dello stress, o qualsiasi altro aspetto su cui il cliente vuole lavorare.
• Pianificazione delle sessioni: Una volta stabiliti gli obiettivi, il coach e il cliente concordano un programma di sessioni di coaching. Questo può variare a seconda delle esigenze individuali, ma di solito si tiene una sessione di coaching settimanale o quindicinale. Durante queste sessioni, si affrontano gli argomenti concordati e si lavora per raggiungere gli obiettivi stabiliti.
• Comunicazione online: Le sessioni di coaching si svolgono utilizzando strumenti di comunicazione online. Il coach e il cliente si collegano tramite una piattaforma e comunicano in tempo reale. Durante la sessione, il coach pone domande, ascolta attivamente il cliente e fornisce sostegno, motivazione e orientamento.
• Lavoro sulle sfide e la crescita personale: Durante le sessioni, il coach aiuta il cliente a esplorare le sfide, a identificare gli ostacoli e a sviluppare strategie per superarli. Il coach inoltre offre prospettive e punti di vista alternativi, stimola la riflessione e incoraggia il cliente a prendere azioni concrete verso i propri obiettivi.
• Compiti e azioni: Tra una sessione e l’altra, il cliente può essere assegnato a compiti o attività da svolgere per approfondire il lavoro fatto durante la sessione.