Recentemente, ho partecipato al laboratorio “Realizza Chi Sei”, un’esperienza arricchente che mi ha permesso di riflettere sul concetto giapponese di ikigai e su quanto sia essenziale investire nella scoperta del proprio scopo. Ikigai significa “ragione di vita” e rappresenta il punto d’incontro tra ciò che amiamo fare, ciò in cui siamo bravi, i bisogni del mondo e la possibilità di contribuire in modo significativo. Quando troviamo questo equilibrio, la vita acquista più significato e diventa davvero appagante.

Cos’è l’Ikigai e Perché È Importante

L'ikigai non è solo un concetto filosofico, ma una vera e propria guida che aiuta a dirigere ogni nostra scelta verso la realizzazione personale. In Giappone, si crede che scoprire il proprio ikigai sia la chiave per una vita lunga e felice, poiché ci consente di affrontare le sfide quotidiane con uno scopo ben definito. Vivere allineati con il nostro ikigai ci permette di fare ciò che amiamo e di usare i nostri talenti per contribuire al mondo, trovando in questo processo una profonda soddisfazione.

Tuttavia, spesso siamo talmente immersi nei ritmi frenetici e negli obiettivi imposti dall’esterno che ci dimentichiamo di chiederci “Chi sono davvero?” e “Qual è il mio scopo?”. Prendersi il tempo per riflettere su queste domande è il primo passo per avvicinarci a una vita più autentica e ricca di significato.

La Crescita Continua: Studiare, Esplorare e Conoscersi

Scoprire chi siamo è un percorso che richiede pazienza, dedizione e la volontà di crescere. Studiare, approfondire concetti come l'ikigai, confrontarsi con gli altri e sperimentare nuove esperienze sono tutti passi fondamentali per evolvere e costruire la vita che desideriamo. La crescita personale non è una meta fissa, ma un cammino fatto di piccole e grandi trasformazioni. Uscire dalla zona di comfort, mettersi alla prova e conoscere le nostre vere aspirazioni ci permette di fare ogni giorno un passo in più verso la realizzazione del nostro scopo.

Il Mio Percorso e Come Posso Aiutarti

Come mental coach e counselor gestaltico, accompagno le persone in questo viaggio di scoperta personale, aiutandole a trovare il proprio ikigai e a costruire un percorso in cui ogni azione sia coerente con i loro valori. Ho visto tante persone trasformarsi quando riescono a identificare il proprio scopo, perché questo dà loro chiarezza, motivazione e forza anche nei momenti di difficoltà.

Se anche tu senti il bisogno di trovare il tuo ikigai e di vivere una vita più autentica e piena di significato, ti invito a seguirmi su Instagram alla pagina @tamara_mental_coach. Lì condivido riflessioni, spunti ispirati alla filosofia giapponese e consigli pratici per aiutarti a scoprire e vivere il tuo scopo, passo dopo passo.